ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Представленный материал показывает, насколько разнообразно влияние алкоголя на человека и как при одних условиях (прием его в незначительных количествах) он оказывает благотворное действие на организм, а иногда и на проявление таланта, а при иных обстоятельствах (чрезмерное увлечение) приводит к разрушению организма и развитию болезни - алкоголизму.
Данный материал у читателей вызовет противоречивые чувства. Одни увидят в брошюре призывы к пьянству, другие, - что автор обращает внимание общества на необходимость пропаганды культуры питья. В книгах, как правило, человек обычно замечает то, что ему близко по духу и находит ответ на интересующие его вопросы. Надеюсь, что читатель правильно поймет цель изложенного материала, и приведенные сведения дадут ему разностороннее представление о влиянии алкоголя на организм.
Каждый человек в своей жизни при приеме вина должен придерживаться основного правила - умеренности. К употреблению алкоголя следует относиться осторожно и подходить индивидуально. При неблагоприятной наследственности, плохом здоровье, опасной компании друзей и слабой воле от этой привычки необходимо избавляться. Если риска подорвать здоровье или стать алкоголиком нет, то приём небольшого количества вина допустим, а иногда и полезен, особенно в пожилом возрасте.
Следует обратить внимание на то, что совсем не пьющим людям принимать алкоголь нежелательно.
Для людей, давно увлекающихся алкоголем, не следует резко прекращать пить, так как подобная отмена приводит к встряске и перестройке организма. Данное потрясение не каждый человек может выдержать.
Не следует также увлекаться выпивкой в молодом растущем возрасте, когда идут интенсивные обменные процессы и особенно быстро развивается зависимость к алкоголю. Но это не значит, что нужно вести аскетический (монашеский) образ жизни, отказывая себе в удовольствии выпить бокал добротного вина, да еще в эстетически благоприятной обстановке и с интересными собеседниками. Конечно, лучше заменить прием алкоголя физкультурными занятиями, особенно игровыми видами (волейбол, футбол, баскетбол и т.п.) или занятиями в группах шейпинга, аэробики и т.п., которые более эмоциональны и дают хорошую нервно-психическую разрядку.
Цивилизация привела человечество к гиподинамии (малая физическая активность), и с возрастом у пожилых людей оказывается недостаточность физической нагрузки. Организм человека нуждается в постоянной мышечной активности, которая уменьшает неблагоприятное влияние отрицательных эмоций и других стрессов на сердечно-сосудистую и нервную системы. Для сердечно-сосудистой системы необходима постоянная тренировка и дозированная нагрузка. В молодые годы дефицит движения не так заметен, так как в это время человек ведет подвижный образ жизни. В пожилом возрасте особенно ощущается недостаточность движений и более тяжело переносятся эмоциональные потрясения. В этом возрасте алкоголь, в небольших количествах, играет роль расширителя кровеносных сосудов и увеличивает обменные процессы в организме. Помимо этого, являясь хорошим растворителем жиров (липидов), алкоголь служит профилактическим средством против атеросклероза сосудов и частично заменяет дефицит физической нагрузки. Если же человек занимается физкультурой или физической работой, то принимать алкоголь не рекомендуется, так как он приводит к дополнительной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и к этиловой интоксикации организма.
Люди должны наблюдать за собой и своими близкими. Если у Вас и Ваших родственников или друга замечено чрезмерное увлечение выпивкой, которое приводит к некоторым изменениям в характере или в образе жизни, то лучше своевременно обратиться к врачу-наркологу и не допустить развития болезни. Конечно, особая роль в ограничении распространения пьянства отводится государству. Алкоголизм - это проблема не одного человека, а всего общества. Справиться с пьянством можно, если государство признает это общенациональной проблемой. Однако не следует увлекаться очередной антиалкогольной кампанией, так как это ни к чему хорошему не приведет. Необходима осторожная и продуманная на многие годы правительственная программа, способная остановить дальнейший рост потребления алкоголя, а впоследствии и снизить производство крепких алкогольных напитков.
Погоня за пополнением бюджета страны за счет поступления средств от продажи водки - это пагубная политика, так как не принимаются во внимание такие финансовые потери от пьянства, как инвалидизация трудоспособного населения, лечение отравленных алкоголем, денежные выплаты по больничным листам, затраты на лечение стационарных больных, рост производственного и бытового травматизма, убийства на бытовой почве, грабежи с целью добыч,, денег на водку, семейные конфликты, а также расходы на содержание правоохранительных органов (милиция, суды, тюрьмы и т д). Злоупотребление алкоголем связано также с ростом преждевременной смертности, особенно в трудоспособном возрасте.